Was ist ein magnetisches manuelles Laufband?

Manuelles vs. Motorisiertes laufband

Ein manuelles Laufband funktioniert aufgrund der Bewegung Ihrer Füße, während ein motorisiertes Laufband aufgrund von Strom funktioniert. Ein motorisiertes Laufband wird weiterhin funktionieren, ob Sie darauf laufen oder nicht, und Sie haben die Möglichkeit, die gewünschte Geschwindigkeit einzustellen.

Wie logisch ist, wird ein manuelles Laufband deutlich mehr Aufwand erfordern, da es manuell bedient wird. So erhalten Sie ein besseres Training mit einem manuellen Laufband über einem motorisierten Laufband.

Warum sind einige manuelle Laufbänder so teuer?

Ihr grundlegendes manuelles Laufband wird sehr erschwinglich sein, wahrscheinlich nicht mehr als $100 oder $200. Wenn du jedoch mehr Glocken und Pfeifen willst, wird es mehr kosten.

Ausgefallenere manuelle Laufbänder sind so konzipiert, dass Sie andere Trainingseinheiten mit Multi-Griff-Lenker durchführen können. Zusätzlich haben einige der fortgeschritteneren Modelle eine Konsole, die Ihnen detaillierte Informationen über Ihr Training gibt, wie ein motorisiertes Laufband. Die High-End-Modelle sind aus sehr robusten Materialien gefertigt und wurden entwickelt, um einen perfekten Laufschritt zu ermöglichen. Großartige Materialien und Design treiben den Preis in die Höhe.

Wenn Sie mehr tun möchten, als einfach nur zu Fuß oder auf Ihrem manuellen Laufband zu laufen, schauen Sie auf die Ausgaben von ein paar hundert Dollar oder vielleicht sogar ein paar tausend im Gegensatz zu $100 oder $200. Dennoch sind die meisten manuellen Laufbänder immer noch ein wenig billiger als motorisierte Modelle.

Wie laufe ich auf einem manuellen Laufband?

Im Grunde genommen laufen oder gehen Sie, wie Sie es normalerweise tun würden.

Für ein flaches manuelles Laufband, werden Sie laufen wie auf einem normalen motorisierten Laufband. Ein manuelles Laufband wie Weslo manual treadmill mit gebogenem Gürtel erfordert eine etwas bessere Form, wie es Elite-Läufer tun würden. Je schneller Sie sich bewegen, desto schneller geht das Laufband, denn Sie treiben die Bewegung des Laufbandes voran.

Muss ich den Lenker benutzen?

Sie sollten den Lenker auf einem manuellen Laufband nur verwenden, wenn Sie ein- und aussteigen, starten und anhalten. Wenn du das Gefühl hast, dass du dich am Lenker festhalten musst, bist du wahrscheinlich zu schnell. Plus, wenn Sie den Lenker verwenden, während Sie gehen/laufen, verlieren Sie die Vorteile der Arbeit an Ihrem Unterkörper. Also, lassen Sie los, wenn das Laufband die Geschwindigkeit erreicht, die Sie sich wünschen!

Lesen Sie den Artikel mit dem Titel “Hinweise für die beste Auswahl eines Psychotherapeuten“.

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